ダイエット 速報

この前、ダイエット宣言をしましたが、その速報を。

先ほど、体重を測ったら、70kgでした。
2kgほどやせました。
体調不良も手伝ってか、効果が出てきてますね＾＾

ご飯を減らし、その代りに汁物で満腹感を得る方法で頑張っています。

初めは減量し易いんですが、ある程度いくと、なかなか体重が減らないですよね。

まあ、時間をかけてボチボチといきます。