ダイエット 速報
2008/10/27 (月) カテゴリー/自分のこと
この前、ダイエット宣言をしましたが、その速報を。
先ほど、体重を測ったら、70kgでした。
2kgほどやせました。
体調不良も手伝ってか、効果が出てきてますね^^
ご飯を減らし、その代りに汁物で満腹感を得る方法で頑張っています。
初めは減量し易いんですが、ある程度いくと、なかなか体重が減らないですよね。
まあ、時間をかけてボチボチといきます。
先ほど、体重を測ったら、70kgでした。
2kgほどやせました。
体調不良も手伝ってか、効果が出てきてますね^^
ご飯を減らし、その代りに汁物で満腹感を得る方法で頑張っています。
初めは減量し易いんですが、ある程度いくと、なかなか体重が減らないですよね。
まあ、時間をかけてボチボチといきます。
コメント(4) | トラックバック(0) | ↑ページトップ
体調不良は、まずいですね。
体調が悪くて体重が落ちても、喜べませんよ。キチンと健康になって体重を落としましょう。
体調が悪い時は、病気をもらい易いですから
注意が必要です。
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます| | 2008/10/29 (水) 22:35
また見させていただきました!
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サトシ | URL | 2008/10/30 (木) 09:52
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