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ダイエット 速報

この前、ダイエット宣言をしましたが、その速報を。

先ほど、体重を測ったら、70kgでした。
2kgほどやせました。
体調不良も手伝ってか、効果が出てきてますね^^

ご飯を減らし、その代りに汁物で満腹感を得る方法で頑張っています。

初めは減量し易いんですが、ある程度いくと、なかなか体重が減らないですよね。

まあ、時間をかけてボチボチといきます。

Comment

2008.10.27 Mon 09:31  |  体調不良は、まずいですね。

体調が悪くて体重が落ちても、喜べませんよ。
キチンと健康になって体重を落としましょう。
体調が悪い時は、病気をもらい易いですから
注意が必要です。

2008.10.29 Wed 22:35  |  管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

  • #

2008.10.30 Thu 09:52  |  

また見させていただきました!
応援ポチッ!!!

  • #-
  • サトシ
  • URL

2008.10.30 Thu 20:31  |  

体調不良で痩せたってダメでしょう!!
ご飯は、しっかり食べるの!!
ご飯食べなきゃ仕事できないでしょう!!

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